喝了白酒能睡觉是因为酒精对中枢神经和肌肉有抑制和麻痹作用，喝酒以后神经会处于松弛的状态，同时消除了机体的紧张和乏力，所以会有一定的帮助睡眠的效果。
喝白酒立马睡觉的危害
喝酒不能直接睡觉，刚喝完酒就进入睡眠状态的话，我们知道睡觉时候的新陈代谢很慢，这个时候机体不能很好的分解酒精，而酒精在人体停留太长时间，很容易伤害肝脏。
酒精对神经和肌肉都有麻痹作用，如果喝完酒直接睡觉，那么上呼吸道很可能会出现鼻塞和鼻粘膜充血的情况。
喝完酒直接睡觉，酒中的很多有害物质在体内存积，会毒害身体，损伤视网膜，降低抵抗力，并使打鼾和睡眠呼吸暂停综合征明显加重。
