1、地震时，应就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方。
2、室内人员可以躲在桌下、床下或其他安全空间，不要乱跑或跳楼梯。
3、如果被埋压在废墟下，千万不要惊慌，要冷静，设法自救。
4、当被困在倒塌的建筑物中时，要尽量保持身体的稳定，设法用砖块、木头等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。
5、如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。
6、尽量保护口鼻以上的部位，用湿毛巾捂住口鼻，防止灰尘呛闷发生窒息；用砖块、木棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。
7、当被困在废墟下时，如果手边有水、食物和其它必需品，要节约使用。
