喝酒有促进睡眠，祛除寒冷，降低胆固醇，活血化瘀的功效。但是酒是一把双刃剑，过量的饮酒会造成酒精中毒，会出现晕厥、潮红、皮疹、呼吸困难、胃溃疡，严重者会造成生命安全。因此，饮酒要控制一个度。
酒有什么好处
1、能够促进睡眠，睡前饮用少量红酒可以调节睡眠，效果明显，达到忘记烦恼、精神放松，自然更容易入眠。
2、祛除寒冷，白酒比较辛辣，酒中含有大量热能，这些热量会被迅速吸收，可以驱除寒冷让身体暖和起来。
3、有效降低有害胆固醇，例如红酒不仅可以降低有害胆固醇，还可以预防血栓，从而降低冠心病的患病率。
4、喝酒还可以活血化淤，可以润肠通便。在情感方面还可以排忧减闷，可以助性活跃气氛。
