白酒喝多了后身上疼的原因有：酒精在人体代谢分解成大量的乳酸，乳酸会导致肌肉酸痛；轻微的酒精中毒；有痛风、风湿病史；引起关节炎症等等。所以饮酒要适量，喝完酒要多喝水和注意休息，减少身体负担。
白酒喝多了睡一觉身上很痛的原因
1、酒精中毒
如果我们是轻微酒精中毒导致浑身酸痛的话，可以尝试多喝热水，并吃一些醒酒的水果，如葡萄、香蕉、西瓜等等，帮助身体代谢掉还未代谢完全的酒精缓解自身疼痛。如果情节比较严重的，那就必需去相关医院介绍医生的治疗了。
2、风湿病史
对于喝酒引发的风湿病痛，只能通过正规医疗手段来缓解如：服用相关消炎止痛的药物、膏药喷剂等等。
3、炎症疼痛
大量饮酒造成炎症疼痛的人群可以多搓揉疼痛的关节，多喝热水促进排尿就好了。
4、感冒疼痛
如果是喝酒受凉而感冒造成的疼痛的话，可以服用一些退热的感冒颗粒或者是胶囊并且多注意休息，一般等热退了之后身体的疼痛就可以得到缓解了。
5、代谢成乳酸
酒精在人体内代谢的时候会产生大量的乳酸，这些乳酸需要存在与血液中，所以会感觉到肌肉的酸疼，多喝点水休息就没事了。
