1、每天使用含氟牙膏，定期涂氟。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施。青少年可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟，给牙齿刷上一层保护膜，可预防龋病。2、积极诊治牙齿排列不齐。在乳恒牙替换完成后，一般12-14岁左右时可以进行正畸治疗，矫正牙齿