在沟谷内逗留或活动时，一旦遭遇大雨、暴雨，要迅速转移到安全的高地，不要在低洼的谷底或陡峻的山坡下躲避、停留。注意观察周围环境，特别留意是否听到远处山谷传来打雷般声响，清水是否瞬间变浑浊，如听到或看到就要高度警惕，这很可能是泥石流将至的征兆。