1、先将猪腰从中间切开，并用清水冲洗干净。2、将白色筋膜去除干净，其是腥味的主要来源。3、再将猪腰切成薄片。4、将薄片放入碗里，加清水浸泡三十分钟。5、时间到后，倒掉血水，加入一勺食盐，抓匀，再清洗干净即可。枸杞猪肾粥的做法：（原料：枸杞1