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该软件是一款为初学者提供健身训练动作讲解的免费应用。从臂部，肩部，背部，胸部，腹部，臀部，下肢七大类型的动画演示，带给你直观的动作教学。 健身存在一定的危险性，请确保在做一些危险动作时，身旁有人保护。
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